Para tener uñas fuertes y resistentes, es importante llevar
adelante una rutina que ayude a tu cuerpo a que esto suceda. Un buen
comienzo puede ser por una dieta rica en calcio y proteínas.
Leche
Un buen consejo para que tus uñas crezcan sanas naturalmente,
es remojarlas en la siguiente mezcla: media taza de leche mezclada con
el jugo de un limón. Durante 15 minutos sumerge tus manos o pies, y
repite por lo menos tres veces por semana. Poco a poco, tus uñas se irán
fortaleciendo y crecerán más rápido y fuertes.
Esmalte fortalecido
Añade un ajo machacado al esmalte o brillo de uñas. Este
remedio casero se obtiene dejando macerar el ajo durante una semana
dentro del producto. La idea es aplicar la mezcla cada día sobre las
uñas. Tiene un fuerte olor y por eso tal vez prefieras evitarlo, ¡eso
sí! si sueles morderte las uñas, es un buen truco para recordarte no
hacerlo.
Aceite
También puedes probar con sumergir tus uñas en aceite de oliva
durante diez minutos. Al mismo aceite puedes agregarle jugo de limón y
aplicarlo sobre tus uñas y deja que actúen por veinte minutos antes de
enjuagarlas.
Ten en cuenta que es clave proteger tus manos cuando realices
tareas, ya sea en contacto con productos de limpieza o manipulando
elementos pesados o toscos. Tómate el tiempo para mimarte y cada tanto
hazte una manicura para mejorar el aspecto de tus manos y cuidar tus
uñas.
Mantener las uñas secas es una de las cosas esenciales a tomar
en cuenta para tener las uñas más fuertes y evitar que se debiliten en
exceso.
Si tus uñas están en constante contacto con el agua,
líquidos y productos químicos, es probable que su crecimiento se vea
dificultado, ya que en estas condiciones la estructura se quiebra más
fácilmente.
Tener las manos secas es un buen primer paso para
lograr mejorar el aspecto de las mismas. Para esto, puedes usar guantes
de goma al limpiar y, tras terminar las tareas que impliquen contacto
con el agua, puedes secarte bien las manos y aplicar crema hidratante.
Si
notas que tu pelo se cae, que tus dientes se amarillean
fácilmente o que tus uñas se quiebran con demasiada frecuencia entonces
tal vez estés sufriendo una deficiencia de calcio.Consulta a un médico,
ya que puede tratarse de una cuestión de salud más importante.
Fuentes:uncomo/Como hacer para
Si te perdiste la primera parte podés verla haciendo click AQUI
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